Eine Vielzahl von verschiedenen Methoden kommen nach individuellem Bedarf zum Einsatz, z.B.:

• die Arbeit mit Denkmustern
• Rollenspiele
• Konfrontation bei Vermeidungsverhalten
• Gespräche mit Angehörigen
• Entspannungsverfahren
• Übungen zur Körperwahrnehmung
• Beziehungsarbeit
• Entspannungsverfahren (z.B. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen)
• Achtsamkeitsübungen (sensory awareness)
• biographische Arbeit, …

Einige wichtige Grundsätze:

• Therapie als Begleitung den eigenen Weg (wieder) zu finden
• Therapie als ein Ort, wo alle Seiten der Person ihren Platz haben dürfen
• Klienten/Innen gestalten die Therapie selbst aktiv mit und werden über das therapeutische Vorgehen informiert 

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